瓜老汉养生之不熬夜

同学听他学医的姐姐说的,多人转述后可能有些不准确或者遗漏的地方,见谅经常有mjj熬夜抢传家宝什么的.这样长久以往容易高血压.高血压容易造成的危害有毛细血管boom.其实毛细血管boom很常见,比如比鼓掌用力,手上的毛细血管也会boom.你给某mjj脸上来一巴掌,你的手和他的脸的毛细血管也会boom.但是人心脏外还有一层类似膜状的东西用来保护心脏,(猪的叫护心 ....

瓜老汉养生之健康睡眠

人云亦云,专家不少,简单的事情搞复杂了,健康的睡眠就是第二天工作有精神,不打瞌睡,那么有些又说了,几点睡几点起之类的,其实这个是为了配合大 ...

yan.JPG, Mar 2021

瓜老汉养生之少吃盐

今天偶见同事,客套的说身体瘦了,他却说,瘦?还高血压高血脂,自己也说,可能是食盐食用多了,细加分析,确实也是,偏食面食地区,因为饮食习惯, ...