今天论坛里面看到有人说喝水，矿泉水什么之类噱头的问题，得却，老汉我有时候一天都不怎么喝水，难道就矿物不足了？ 其实我们矿物的摄入有好多渠道的，食物，水果，凡是进入口的东西基本都或多或少的可以摄入，所以，不必纠结这些，水，只要能解渴就可以了，纯净水或蒸馏水口感不错，我喜欢，哈哈哈！ 另外，钠什么的人体微量矿物元素《人类简史》里提到过一点，人类最近几万年 ....