瓜老汉养生之健康睡眠
人云亦云,专家不少,简单的事情搞复杂了,健康的睡眠就是第二天工作有精神,不打瞌睡,那么有些又说了,几点睡几点起之类的,其实这个是为了配合大多数人上班使用的,个人认为对于养生来说意义何处? ....
瓜老汉养生的自我见解,仅供参考
人云亦云,专家不少,简单的事情搞复杂了,健康的睡眠就是第二天工作有精神,不打瞌睡,那么有些又说了,几点睡几点起之类的,其实这个是为了配合大多数人上班使用的,个人认为对于养生来说意义何处? ....
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今天偶见同事,客套的说身体瘦了,他却说,瘦?还高血压高血脂,自己也说,可能是食盐食用多了,细加分析,确实也是,偏食面食地区,因为饮食习惯, ...