宅,居家怎么高效减肥
户外运动没时间出不去,要减肥,怎么办 众所周知，人体的体重说到底就是人体能量平衡的结果，如果摄入大于消耗就会增重，摄入等于消耗体重基本不变，摄入小于消耗就会减重。 减肥说简单点就是管住嘴和迈开腿。这里带给大家局家依然可以轻松减肥的高效方式，分别从如何管住嘴和怎么迈开腿两部分进行说明。 饮食 所谓的管住嘴就是饮食，三分练、七分吃道出了在减肥中饮食的重要性。 ....
debian11装桌面简单教程
apt update apt install -y xfce4 xrdp dbus-x11 #这一步不知道是不是必须的 adduser ...
ipad 无法开机，使用itunes恢复出现2009错误
一个2018年买的ipad，当时本着使用就是幼儿音乐，点读绘本，省钱的原则，买了32G的最小配置，现在发现，装个什么app都没有空间，得卸 ...
three-day和three days的区别
今天写记录，偶尔用英语写个3天续期核酸，3天是想用three ...
近一月没有写点东西，今天再次记录
最近忙于烦事，好多东西忽略了，今天发现已经1月没有写点东西了，并且昨天发现网站已经被暂停3天了（最近电脑都没有打开过，发现douyin，k ...
双手打字的感觉真好,我得改正错误
双手打字的感觉真好,我得改正错误,回归原始
中国程序员容易发音错误的单词
地址这里，有空多练练https://github.com/shimohq/chinese-programmer-wrong-pronunc ...
英语学习，永远的话题
英语学习这个东西和太多的有关了，个人学习能力，记忆能力，口语发音的基础，持续学习的能力。你甚至可以问你们省高考状元怎么考上清华的，他的学习 ...
protonmail邮箱打不开，怎么办
mail.proton.me 意外终止了连接，怎么办 解决方法: 用http://protonstatus.com/登录
m3u8视频下载器，可下载各大视频网站资源（自动合并切片）
m3u8下载器让你轻松下载各种给不同类型的文件数据，支持离线下载还有强大的搜索引擎还有丰富的功能等你来体验，下载的同时还可以浏览视频文件， ...
瓜老汉减肥-少吃油,糖,高淀粉的食物
减肥-能坚持的科学减肥,老汉一直在研究,肥的源头在摄入,如果没有摄入,吸收再好的人也不长肉是吧,必须遵循能量守恒定律吧,但是摄入长肉最容易 ...
vesta 更改主机ip更改后操作
这几天主机商从新调整服务器，主机，位置等都调换，导致网站打不开，登录主机商后台一看，都正常，ssh登录也没有问题，什么原因呢，觉得可能是面 ...
夏天解暑,自制冷饮,比买的健康
夏天的话 1.5可以买，黑/白凉粉一盒兑水1L。烧仙草一盒兑水500ML. 烧开水搅拌，放凉进冰箱，加点料，一个人的话能吃两天
win2003服务器安全设置教程
打算做个家庭照片中心，弄个古老的系统看看，省资源，但安全要做好。具体如下： 1、系统盘和站点放置盘必须设置为NTFS格式，方便设置权限。 ...
代替微软RDP（Microsoft Remote Desktop）远程桌面的免费工具
NoMachine mRemoteNG MobaXterm
远程桌面连接工具——Microsoft Remote Desktop
microsoft remote ...
微软远程桌面花屏
用系统带的mstsc远程腾讯的248，之前一直好好的，今天突然花屏了，重启248和本地主机都没有解决问题。用别的远程工具，没有花屏的问题， ...
给电脑主机加了四个橡胶减震脚垫后要需要加接地线吗
因为装修震动怕震坏硬盘，我就给电脑主机的四个角加了4个橡胶垫，然后现在电脑主机本体就是悬空状态了，有点像是汽车在四个橡胶轮上的状态。。。然 ...
又该督促自己了，读<<寒号鸟>>有感
又douyin无聊2小时，该做的没有做。用的时候才哆咯咯哆咯咯，寒风冻死我，明天就垒我! ...
Windows电脑使用比较推荐的视频播放器
MPC-HC https://github.com/clsid2/mpc-hc MPC-BE ...